気ままに楽しく♫

ゲームとお絵かきの備忘録☺︎

フィットボクシング

今日で92日目。

 

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始めてから丸3ヶ月経ちました✨


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エヴァン先生からお褒めのお言葉♫

 

さらに


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合計パンチ数が10万発を超えたそうで…


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次なる目標は20万発(^^;

 

 

ここまで来るとパンチ数はそこまで気にならないけど

 

3ヶ月前に比べると

 

確実に体重が増えにくくなったし

 

二の腕は硬くなったし

 

エストも引き締まった!

 

足の隙間も心なしか広くなったような気がする。

 

 

お腹とお尻のお肉はまだまだ手強いけど

 

それでも前よりは多少引き締まったかなぁ。

 

上半身によく効いてる感じ。

 

 

あとは毎日体を動かすのって精神的にも良い気がするし

 

なにかこう

 

ネガティブなものを祓っているような感じもある。

 

 

3ヶ月毎日続けられたということは

 

この3ヶ月体調を崩すこともなく

 

元気に過ごせていたということでもあるわけで。

 

 

これからも健康維持のために

 

無理しすぎず続けていこうと思います♫

 

 

先週の記録。

 

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10代で安定してきた✨

 

(ステップがあまり出てこなかったからだけど)

 

 

先週の100点。

 

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それぞれのコースの最高得点

 

自分でメモしていくことにしてみました☺︎

 

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モチベ継続のためにも

 

少しずつ100点を増やしていけるといいな✨