気ままに楽しく♫

ゲームとお絵かきの備忘録☺︎

フィットボクシング

デイリー

 

目的を体力強化にしてみました。

 

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動きも早いし運動量格段に増すけど

 

ちゃんとついていけた!


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カラダ年齢19歳。

 

でもこれを続けていたら

 

ムキムキまっしぐらな気がする。笑


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今日はデイリーのみにしておきました。

 

 

筋肉痛の具合とか他の運動量とか

 

その日の調子によって目的変えていくことにしようかな。